Rumored Buzz on زيادة الوزن بدون أكل
Rumored Buzz on زيادة الوزن بدون أكل
Blog Article
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.
عدم مقارنة استجابة الجسم لإحدى الأدوية مع استجابة جسم شخص آخر لنفس الدواء.
من الأفضل التركيز على اكلات تزيد الوزن مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية عند تناول الطعام قبل النوم.
الحالات الطبية: مثل تلك التي ذكرناها أعلاه من قصور الغدة الدرقية، ومتلازمة كوشينغ ومقاومة الإنسولين وغيرها.
هناك مجموعة من الأمراض تُسمى الأمراض الصامتة، والتي تزيد الوزن عن طريق منع الغدة الدرقية من إفراز هرموناتها بشكلٍ طبيعي، كما أنها ترفع مستويات الإنسلوين في الدم، وتزيد من شعور القلق والاكتئاب، مما يسبب زيادة في الوزن بشكل ملحوظ ومباشر.
قد تتطور الحالة إلى ما يعرف بالهزال أو القهم العصبي والتي من أعراضها خلل بالدورة الشهرية واضطرابات في نمو الشعر، بالإضافة إلى انخفاض ضغط الدم ومستوى البوتاسيوم بالجسم.
زيادة الوزن من المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص نتيجة زيادة نسبة الدهون في الجسم، ويتعجب الكثيرون من زيادة الوزن المفاجأة التي تحدث دون أي مقدمات لكن الحقيقة أن لها العديد من الأسباب وفي أغلب الأحيان ترجع إلى عوامل خارجية نتيجة عدم الحركة أو تناول الطعام في أوقات متأخرة وهناك أسباب أخرى مثل تناول بعض الأدوية التي تحتوي على مواد تؤدي إلى زيادة الوزن وفي هذا المقال في موقع مفاهيم سوف نتناول أسباب زيادة الوزن المفاجأة.
تناول الطعام بشكل مفرط، خصوصًا الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة أو البسيطة.
اختيار الزيوت غير المُشبعة؛ مثل: زيت دوار الشمس أو زيت الكانولا، وتناولها بكميّاتٍ قليلة.
لأنها تساعد على حرق السعرات الحرارية والتخلص من الدهون المتراكمة اضغط هنا وحرق ما تأكله.
الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك
تناول منتجات الحليب؛ كالحليب كامل الدسم، أو بدائل منتجات الحليب؛ مثل: المشروبات واللبن المصنوعين من فول الصويا.
الابتعاد عن الوجبات السريعة: على الرغم من أن الوجبات السريعة يمكن أن تزيد الوزن بوقت قصير إلا أنها تمتلئ بالسعرات الحرارية الفارغة والدهون الضارة للجسم، لذا ينصح بتجنب تناول الوجبات الجاهزة واستبدالها بمنتجات صحية تزيد من الوزن أيضاً، مثل الألبان واللحوم، والفاصولياء.
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك